The best Side of ความดัน กับการออกกำลังกาย

The best Side of ความดัน กับการออกกำลังกาย

Blog Article

ลดความดันโลหิตสูงและระดับน้ำตาลในเลือดได้

เมื่อผ่านการตรวจรับรองสุขภาพจากแพทย์แล้ว ท่านจึงจะก้าวไปสู่ขั้นตอนการออกกำลังกาย

คุกกี้ประเภทนี้ช่วยให้โรงพยาบาลทราบถึงการปฏิสัมพันธ์ของผู้ใช้งานในการใช้บริการเว็บไซต์ของโรงพยาบาลแมคคอร์มิค รวมถึงหน้าเพจหรือพื้นที่ใดของเว็บไซต์ที่ได้รับความนิยม ตลอดจนการวิเคราะห์ข้อมูลด้านอื่น ๆ ยืนยันการเลือก

ระดับน้ำตาลในเลือดสูงแค่ไหน จึงเป็นผู้ป่วยเบาหวาน?

ถ้าหากความดันเลือดตัวบนหรือตัวล่าง เพียงตัวหนึ่งตัวใด มีค่าสูงกว่านี้ก็ถือว่า เป็นโรคความดันเลือดสูง

การออกกำลังกายประเภทนี้ถือว่าสำคัญต่อการทำงานของร่างกาย โดยช่วยให้อัตราการเต้นของหัวใจและการหายใจดีขึ้น ช่วยขยายผนังหลอดเลือด ลดความดันโลหิต เผาผลาญไขมันส่วนเกินในร่างกาย ลดระดับน้ำตาลในเลือด ลดอาการอักเสบ และเพิ่มระดับไขมันดี ทั้งนี้ การออกกำลังกายแบบแอโรบิกควบคู่กับการลดน้ำหนักยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล

แบบประเมินความเสี่ยง มะเร็งตับ ความดัน กับการออกกำลังกาย ออนไลน์

พิษภัยจากสารเคมี (ยาฆ่าเมลง/ สารตะกั่ว)

หากเป็นความดันโลหิตสูง ควรออกกำลังกายอย่างไร ?

ความดันโลหิตสูงหรือที่เรียกว่าความดันโลหิตสูงเป็นภาวะทางการแพทย์ทั่วไปที่แรงของเลือดกับผนังหลอดเลือดแดงสูงเกินไปอย่างสม่ําเสมอ ภาวะนี้ทําให้หัวใจและหลอดเลือดตึงเครียดเป็นพิเศษ ซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพร้ายแรง เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และโรคไต

โดยมากจะพบโรคเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดแดง โรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน โรคหลอดเลือดสมองโป่งพอง เกิดความเปลี่ยนแปลงทางสมองในด้านความจำ มีปัญหาทางด้านสายตา โรคไต หรือก่อให้เกิดความเสียหายจนถึงขั้นเสียชีวิต 

สุขภาพและความผิดปกติของต่อมลูกหมาก

การดูแลทันตกรรมและการป้องกันสุขภาพช่องปาก

โรคจิตเภทและความผิดปกติที่เกี่ยวข้อง